すてき生活アイデア帳
話題を集める洗顔方法は数多くありますが、最近注目を集めているのが「塩」を使った洗顔方法。ツルツルと洗いあがるうえにニキビや吹き出物などの肌トラブルや、嫌ーな毛穴にも効果があるのだとか。
そんな「塩洗顔」とはどのようなものなのか？調べてみました。
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「塩洗顔」で得られる効果とは？
上述の通り、肌トラブルや毛穴汚れに効果的といわれる塩洗顔。具体的にはどのような効果が得られるのでしょうか？
- 血行を促進し新陳代謝を活発化、皮脂分泌を促す
- 固い角質を柔らかくするピーリング効果
- 殺菌作用によるニキビ予防
- 毛穴汚れをかき出すスクラブ効果
- 塩か含むミネラルによる引き締め効果
理想的な使用頻度はどのくらい？
自然素材なのにこんなに理想的な効果が得られる塩洗顔。あまりの魅力に毎日行いたくなりますが、ピーリング的作用があるので月2回～週1回のケアが理想的といえるそうです。
どんな塩を使うの？やり方は？
まず、「塩洗顔」に使用する塩はどこにでも売っている食塩でOKとのこと。ですが、よりこだわりたい人はミネラル豊富な天然塩やキメ細かい塩を選ぶのもよさそうです。
「塩洗顔」の方法
- 顔全体をぬるま湯で濡らす
- スプーン1杯分の塩を手に取り顔まんべんなくつける
- 手でやさしくマッサージをする
- 顔全体に塩が行き渡り、滑りを感じてきたらぬるま湯ですすぐ
最終的には「塩水洗顔」のようになるため、はじめから『塩＋ぬるま湯』で塩水を作り洗顔をする方法でもよいとされるそうです。
また、塩洗顔にはクレンジング作用があるわけではないので、お化粧を落とした後の洗顔方法として取り入れます。
さらに集中ケアをしたいときは…
塩を使ったスキンケアは、手軽な洗顔が一番取り入れやすいですが、さらに集中的にケアしたい場合は『卵白』や『ヨーグルト』に塩を加えパックする方法もオススメ！
効果を期待してやりすぎはNG！
効果的とされるスキンケア方法は、やればやるほど効くのではないかと思ってしまいがちですが、それは違います。肌に刺激を与えないよう、適切な取り入れ方で美肌を目指したいですね。
注意したい点
- 力を入れてゴシゴシと洗わない
- 刺激を感じたらすぐに中止する
- 敏感肌の人はパッチテストをしてから
- 女性の場合は、肌が最も敏感になる月経前には避ける
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